จุดสุดยอดคืออะไร

จุดสุดยอดมีคำจำกัดความไม่เหมือนกัน ความเข้าใจทั่ว ๆ ไป คือ จุดสุดยอดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากมีเพศสัมพันธ์และเป็นสิ่งที่ปรารถนาของมนุษย์หญิงชาย เพราะหลังจากถึงจุดสุดยอดแล้วจะมีความสุขสบาย

จุดสุดยอดของผู้หญิงกับผู้ชายต่างกันไหม ต่างกันอย่างไร

จุดสุดยอดทำให้เรื่องเซ็กซ์เป็นเรื่องที่มีความสุข และเพิ่มความผูกพันระหว่างสามีภรรยา เมื่อสามีภรรยารักกันก็สามารถเผื่อแผ่ความรักนั้นให้คนในครอบครัวได้ แต่ปัญหาเรื่องจุดสุดยอดก็เกิดขึ้นได้ด้วยความแตกต่างของผู้หญิงและผู้ชาย ดังนี้

1. การเลี้ยงดูที่แตกต่างกัน

ผู้หญิงถูกเลี้ยงดูมาคนละแบบกับผู้ชาย ขนบธรรมเนียมประเพณีสอนให้ผู้หญิงกระมิดกระเมี้ยนในเรื่องเซ็กซ์ จึงเป็นเรื่องน่าอายที่จะบอกว่าถึงจุดสุดยอดหรือไม่ถึง และผู้หญิงบางคนก็ไม่รู้ว่าจุดสุดยอดคืออะไร ในขณะที่หลายคนรู้แต่ก็ไม่เคยถึงจุดสุดยอดจึงส่งผลให้เกิดปัญหาในชีวิตคู่

2. การมีส่วนร่วมทางความคิดและจิตวิทยา

จุดสุดยอดของผู้ชายว่ากันว่าเป็นเรื่องของ Physiology คือเรื่องของสรีระล้วน ๆ ไม่ค่อยมีเรื่องความคิดหรือจิตวิทยาเข้ามาเกี่ยวข้อง แต่ผู้หญิงจะเป็นเรื่องของสรีระและจิตวิทยา นั่นคือถ้ามีความเครียด มีสิ่งที่ต้องคิด มีความรังเกียจ ก็อาจส่งผลทำให้ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์และไม่ถึงจุดสุดยอดได้ เช่น ผู้ชายมีกลิ่นปาก ผู้ชายมีคนอื่น ในขณะที่ฝ่ายชาย เมื่อมีเพศสัมพันธ์ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องเซ็กซ์ก็สามารถถึงจุดสุดยอดได้ 100 % โดยการหลั่งอสุจิออกมา

3. ระยะการกระตุ้นหรือปลุกเร้าทางเพศ

ก่อนถึงจุดสุดยอดจะต้องผ่านระยะการกระตุ้นหรือปลุกเร้าทางเพศ ฝ่ายชายจะมีระยะเหล่านี้สั้นกว่า ดังนี้

3.1 ความรู้สึก ความต้องการทางเพศ ผู้ชายจะคิดเรื่องนี้บ่อยครั้ง แต่ผู้หญิงจะน้อยกว่าหรืออาจไม่คิดเลย เพราะมีเรื่องอื่นให้คิดมากกว่าเรื่องเพศ เช่น เรื่องลูก เรื่องงาน เรื่องพ่อแม่ที่ต้องดูแล เป็นต้น

3.2 การปลุกเร้า ผู้ชายปลุกเร้าง่ายเพียงแค่จินตนาการก็มาแล้ว ส่วนผู้หญิงจะปลุกเร้าได้ต้องถูกจุดและถูกใจ ผู้หญิงแต่ละคนไม่ได้มีจุดที่ชอบเหมือนกัน ผู้ชายจะรู้ได้โดยถ้าผู้หญิงไม่บอกด้วยคำพูด ก็ต้องใช้อวัจนะภาษา เช่น ทำท่าทางว่าชอบ หรือจับให้อยู่ตรงนั้นนาน ๆ หรือตรงนี้ไม่ชอบก็ดันออก

จุดสุดยอดเกิดขึ้นได้อย่างไร

จุดสุดยอดบังคับไม่ได้ เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ โดยต้องผ่าน 3 ระยะ คือ 1. ความต้องการทางเพศ 2. ถูกปลุกเร้า 3. เข้าสู่ระยะสุดยอด

จะถึงจุดสุดยอดได้ต้องปลุกเร้าจนน้ำหล่อลื่นออกมาเพียงพอ ประสาทตื่นตัว จึงจะเข้าสู่ระยะจุดสุดยอด ระยะจุดสุดยอดคือเกิดความเครียดสูงสุด ร่างกายถูกกระตุ้น มีความต้องการทางเพศสูง น้ำหล่อลื่นออกมาเยอะ เส้นเลือดขยายจนบวม ช่องคลอดบวม เต้านมบวม เมื่อบวมสูงสุดก็จะเกิดการปล่อยความเครียดออกมา เส้นประสาทก็ระเบิด เรียกว่าถึงจุดสุดยอด สมองจะสั่งการให้กล้ามเนื้อที่เราบังคับไม่ได้บีบตัวเป็นจังหวะ นั่นคือช่องคลอดกระตุกเป็นจังหวะ หรือกล้ามเนื้ออวัยวะเพศชายกระตุก บีบไล่ให้อสุจิพุ่งออกมาด้วยความแรง

เมื่อผ่านจุดสุดยอดมาแล้ว จะมาถึงระยะสุดท้าย คือ ระยะผ่อนคลาย ถ้าถึงจุดสุดยอดแล้วมีการบวมคั่งของเลือดแล้วไม่ผ่อนคลาย ผู้หญิงจะมีอาการปวดท้องน้อง เจ็บอวัยวะเพศ อวัยวะเพศบวม หรือจริง ๆ อาจจะไม่ถึงจุดสุดยอด คือไม่สามารถระเบิดให้กล้ามเนื้อบีบตัว มีแต่ปลุกเร้าแล้วไม่ผ่อนคลาย แบบนี้เรียกว่า เลือดคั่งในอุ้งเชิงกราน (Pelvic Congestion Syndrome)

แค่มีความสุขก็ถึงจุดสุดยอดแล้ว

จุดสุดยอดไม่ได้มีระดับเดียว ผู้หญิงหลายคนบอกว่าไม่ถึงจุดสุดยอดแต่มีความสุขในการมีเพศสัมพันธ์ ตามทฤษฎี จุดสุดยอดในแต่ละครั้งจะไม่เท่ากัน อาจรุนแรงหรืออาจเบา ๆ แต่เมื่อไรที่มีความสุขจากเพศสัมพันธ์ก็เรียกว่าถึงจุดสุดยอดแล้ว

ผู้หญิงต้องเตรียมตัวอย่างไรเพื่อให้ถึงจุดสุดยอด

1. ร่างกายต้องแข็งแรง

2. ไม่มีโรคภายในสตรี เช่น เนื้องอกในมดลูก เมื่อมีเพศสัมพันธ์แล้วเจ็บปวดก็จะไม่ถึงจุดสุดยอด ฉะนั้น ควรตรวจภายในทุกปี

3. ฝ่ายชายต้องร่วมมือ นั่นคือการโลมเล้า ต้องมีเวลาให้กันและกัน การโลมเล้าไม่ใช่ขึ้นบนเตียงแล้วบุกเลย แต่ต้องโลมเล้าตั้งแต่นอกเตียง คือดูแลฝ่ายหญิง แสดงความอ่อนโยน ผูกพันจากนอกเตียงแบบไม่ประเจิดประเจ้อเกินไป เช่น ชวนไปทานข้าว ให้ดอกไม้ ให้ของขวัญ พาไปชอปปิง ไปออกกำลังกาย จูงมือ โอบเอว แช่น้ำอุ่น อาบน้ำให้กัน นี่คือเตรียมตัวมาก่อน พอถึงบนเตียงก็ต้องรู้ว่าฝ่ายหญิงชอบหรือไม่ชอบอะไร

ประโยชน์ของการถึงจุดสุดยอด

การถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมา 3 ตัว คือ

1. ออกซิโทซิน (Oxytocin) ทำให้เกิดการผ่อนคลายและมีความรัก เป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเหมือนตอนแม่คลอดลูก จึงทำให้มีความรักความผูกพันเกิดขึ้น

2. โปรแลคติน (Prolactin) ฮอร์โมนตัวนี้ทำให้ลดการปวดมดลูก ปวดประจำเดือนได้

3. เอนดอร์ฟิน (endorphin) เป็นฮอร์โมนแห่งความสุข พอมีเซ็กซ์ถึงจุดสุดยอดแล้วมีเอนดอร์ฟิน หลั่งออกมา จะช่วยเยียวยาความทุกข์ ทำให้เซ็กซ์เป็นสิ่งที่มนุษย์และสิ่งมีชีวิตต้องการ

การถึงจุดสุดยอดอย่าไปคิดว่าเราจะถึงเหมือนคนอื่น ตราบใดที่คู่ของเรามีความสุข นั่นคือเราถึงจุดสุดยอดแล้ว

ผู้ดำเนินรายการ:  พญ.ชัญวลี ศรีสุโข, ปาลิตา มีทรัพย์

บรรณาธิการ:  นันทิญา จิตตโสภาวดี

กองบรรณาธิการ: นมิดา แพ่งสภา, ปัณณธร ใสแสง, รุจา สุขพัฒน์, นีรชา คัมภิรานนท์, สุสมา สุขพัฒน์

ศิลปกรรม:  ฐานิสร์  ริ้วสุวรรณ, เอกชัย เธียรสรรชัย
นักออกแบบเสียง:  ธัญธนวรัท  ชนกชัด

ฝ่ายผลิต: ชลธิศ กรดี

ที่ปรึกษา:  วันชัย  บุญประชา, ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน

สนับสนุนโดย  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)