“วัย” มีผลกับเซ็กซ์ไหม

วัยมีผลทุกอย่าง ตั้งแต่เรื่องของรสนิยม ความคิดความอ่าน รวมไปถึงเรื่องเซ็กซ์ ช่องว่างระหว่างวัยทำให้เซ็กซ์ในแต่ละวัยไม่เหมือนกัน และวัยยังมีส่วนสำคัญในเรื่องของความต้องการ ความสุข การถึงจุดสุดยอด หรือความเจ็บปวดเมื่อมีเซ็กซ์ด้วย

เซ็กซ์วัยไหนดีเยี่ยมที่สุด

วัยรุ่น (13-19 ปี)

ช่วงวัยนี้จริง ๆ แล้วมีความต้องการทางเพศสูง คนเราจะเริ่มมีความต้องการทางเพศก็เมื่อมีฮอร์โมนเพศออกมา ฝ่ายหญิงจะเป็นช่วงมีประจำเดือนมา ฝ่ายชายจะเริ่มช้า คือ อายุประมาณ 14-15 ปี ก็จะเริ่มมีความต้องการทางเพศ เซ็กซ์ในช่วงวัยนี้ยังเป็นเซ็กซ์ที่ไม่มีคุณภาพ เพราะยังไม่พร้อมที่จะรับผิดชอบต่อร่างกายของตนเอง ร่างกายของผู้อื่น เป็นเซ็กซ์ก่อนวัยอันควร

เซ็กส์ในวัยนี้มีปริมาณแต่ต้องระวังคุณภาพ เพราะจะต้องมาพร้อมกับความรับผิดชอบ ในวัยนี้ยังไม่สามารถรับผิดชอบได้ ยังต้องอาศัยพ่อแม่ ต้องเรียนหนังสือ ดังนั้น หากมีความต้องการสูงให้ปลดปล่อยโดยการช่วยตัวเอง

การช่วยตัวเองเป็นเรื่องธรรมชาติ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องผิดบาป เพราะไม่ติดโรค ไม่มีลูก ทำให้ผ่อนคลาย แต่ต้องถูกกาลเทศะ คือ ต้องอยู่ส่วนตัว

เซ็กซ์ในวัยนี้จะมีความสุขแบบกลัว ๆ เกรง ๆ ต้องแอบ ๆ ซ่อนๆ ยังไม่พร้อมมีลูก ก็ต้องคุมกำเนิด และอย่าลืมใส่ถุงยางอนามัย

วัยฉกรรจ์ (20-35 ปี)

เซ็กซ์ที่มีคุณภาพทั้งปริมาณและความสุข คือ เซ็กซ์ในช่วง 20-30 ปี คือ เซ็กซ์ที่อยู่ในวัยอันควร แต่งงานแล้ว มีคู่ มีความพร้อม

แต่ปัจจุบันกลับปรากฎว่า เซ็กซ์ในช่วงวัยนี้ บางคนก็ไม่ได้ดีเยี่ยม เนื่องจากความเครียด อยากมีลูกแต่ไม่ท้อง ด้วยสถานการณ์เศรษฐกิจปัจจุบัน บางคู่ก็ทำงานคนละจังหวัด บางคู่ก็ทำงานหามรุ่งหามค่ำเพื่อให้มีฐานะทางการเงินที่ดี แต่อย่างไรก็ตาม ช่วงวัยนี้ก็เป็นวัยที่เหมาะจะมีเพศสัมพันธ์และมีลูก

เซ็กซ์จะมีทั้งปริมาณและคุณภาพได้ ทั้งสองฝ่ายต้องเข้าใจกัน ต้องถ้อยทีถ้อยอาศัย และต้องมีความรู้ทางเพศศึกษาบ้าง เซ็กซ์ต้องมีศิลปะและมีจุดมุ่งหมายร่วมกัน

ก่อนวัยทอง (36-50 ปี)

เซ็กซ์ช่วงนี้มีปัญหาทั้งหญิงและชาย อาจเพราะเป็นช่วงที่เครียดทั้งคู่ เริ่มมีภาระเข้ามามาก เป็นช่วงก่อร่างสร้างตัว สร้างครอบครัว สร้างอนาคต เซ็กซ์ช่วงนี้จะลดปริมาณและลดคุณภาพ อีกสาเหตุหนึ่งคือ เริ่มมีโรคเข้ามา

โรคที่เจอบ่อยที่สุด คือ โรคอ้วน แล้วก็มีโรคอื่นตามมา คือ เบาหวาน ความดัน ไขข้อ หัวใจ โรคเหล่านี้เป็นอุปสรรคในการมีเพศสัมพันธ์  ในบางคนอาจพบฮอร์โมนผิดปกติ เป็นโรค PCOS หน้ามัน เป็นสิว ขนดกก็ไม่ค่อยมีความต้องการทางเพศ

ฉะนั้น วัยนี้จึงเป็นวัยที่ลดคุณภาพ ลดความถี่ และลดความต้องการทางเพศ แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้หมายถึงทุกคน เพราะคนที่อยู่ดี กินดี ออกกำลังกาย ฟิตตลอดเวลา ลูกมีคนช่วยดูแล ก็อาจจะมีเซ็กซ์ที่ดี

อีกปัญหาหนึ่งที่พบในช่วงวัยนี้ คือ น้ำหล่อลื่นของผู้หญิงลดลง หลายคนต้องใช้น้ำหล่อลื่นเทียมช่วย ในขณะที่ฝ่ายชายอาจมีเรื่องการสังสรรค์ มีกิ๊ก ก็อาจทำให้ฝ่ายหญิงอารมณ์ลดลงไป หรือเมื่อใกล้เข้าสู่วัยทอง ฝ่ายหญิงเหนื่อย ไม่อยากมีเซ็กซ์ แต่ฝ่ายชายยังอยากมีเซ็กซ์อยู่

สรุปว่าวัยนี้ต้องประคองเซ็กซ์ให้ดี จะประคองเซ็กซ์ได้ คุณภาพชีวิตต้องดี นั่นคือ สุขภาพกาย สุขภาพใจ การเงิน รวมถึงการงานต่าง ๆ

วัยทองหรือวัยชรา (60 ปีขึ้นไป)

งานวิจัยพบว่า เซ็กซ์ในวัยทองหรือวัยชราเป็นเซ็กซ์ที่มีคุณภาพที่สุด ไม่มีความถี่ แต่มีคุณภาพ มีความสุขสม นุ่มนวล ไม่รีบร้อน มีความพร้อมทั้งสองฝ่าย อาจเป็นเพราะในวัยนี้มีปัจจัยเรื่องลูกที่โตหมดแล้ว วางมือจากการงานแล้ว ถึงเวลาผ่อนคลายการใช้ชีวิต หลายคนเก็บเงินวางแผนได้ดี และหลายคนแม้คู่เสียชีวิตแล้วก็มีคนใหม่ ดังนั้น การมีเซ็กซ์ในวัยนี้จึงเป็นเซ็กซ์ที่มีความสุข ทำให้ชีวิตยืนยาว

ผู้ดำเนินรายการ:  พญ.ชัญวลี ศรีสุโข, ปาลิตา มีทรัพย์

บรรณาธิการ:  นันทิญา จิตตโสภาวดี

กองบรรณาธิการ: นมิดา แพ่งสภา, ปัณณธร ใสแสง, รุจา สุขพัฒน์, นีรชา คัมภิรานนท์, สุสมา สุขพัฒน์

ศิลปกรรม:  ฐานิสร์  ริ้วสุวรรณ, เอกชัย เธียรสรรชัย
นักออกแบบเสียง:  ธัญธนวรัท  ชนกชัด

ฝ่ายผลิต: ชลธิศ กรดี

ที่ปรึกษา:  วันชัย  บุญประชา, ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน

สนับสนุนโดย  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)