การเป็นครอบครัวพลังบวก เป็นเรื่องที่เราต้องสร้างให้เกิดขึ้น เริ่มจากตัวเราและส่งต่อไปที่ลูกของเรา เพราะในสภาวะการณ์ปัจจุบัน เราต้องพยายามคิดบวก ซึ่งก็คือความคิดที่อยู่บนข้อเท็จจริง ไม่ได้คิดอยู่บนความฝัน แต่พยายามสร้างพลังใจที่จะไม่ให้เราคิดลบ เพราะจะช่วยให้เรามองมุมที่มีหวัง พร้อมจะเดินก้าวไปอย่างไร 

เทคนิคสร้างพลังบวก 

ฝึกคิดบวก 

พร้อมกับคนในครอบครัว ไม่ว่าจะลูกเรา พ่อแม่เรา คู่ชีวิตเรา เช่น อาจจะยกเหตุการณ์มาคุยกัน หรือถ้ามีความขัดแย้งกัน ก็ลองชวนพูดคุยว่าแต่ละคนคิดอย่างไร ในเรื่องหนึ่งเราสามารถมองได้หลายมุม มีทางแก้หลาย ๆ ทาง เรื่องบางเรื่องฝึกบ่อย ๆ จะติดตัวเรา ให้ลูกสามารถแสดงความคิดเห็นที่แตกต่างและรู้จักฟังความคิดเห็นของผู้อื่นเช่นกัน 

ฟัง คิด อย่างรอบด้าน 

ฝึกให้มีจินตนาการ เริ่มได้ตั้งแต่เด็กเล็ก ๆ เริ่มจากการเล่านิทาน การถามคำถามลูกบ่อย ๆ ตั้งคำถามให้ลูกตอบ กระตุ้นให้ลูกตอบคำถาม ฝึกจากหนังสือ เพราะหนังสือเป็นสิ่งที่เปิดโลกได้มาก 
 

สร้างแรงจูงใจ

ให้ลูกมีความพยายามในการคิด ทำให้สำเร็จ เริ่มจากการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ตามวัย เมื่อทำสำเร็จก็มีคำชม บ่มเพาะไปเรื่อย ๆ 
 

ฝึกให้ลูกเผชิญกับปัญหาเอง

พ่อแม่มีหน้าที่เป็นคนแนะนำ ถ้าเขาได้แก้ปัญหาเอง เขาจะมีความเชื่อมั่นในตัวเอง แล้วก็ไปสร้างพลังบวกที่จะทำให้เขาพร้อมเติบโตและเผชิญกับปัญหาใหม่ได้เสมอ 
 

เข้าใจพัฒนาการตามวัยและลักษณะของลูก

ช่วยเหลือค้นหาตัวตน แล้วส่งเสริมลูกอย่างสม่ำเสมอ เพราะสิ่งเหล่านี้ค่อย ๆ หล่อหลอมให้ลูกรู้จักคิดด้านบวก 

เราต้องเริ่มจากตัวเรา แล้วจึงไปเชื่อมกับคน Gen ต่าง ๆ ในครอบครัว ถึงแม้เราจะมีความขัดแย้งในบ้าน แต่ถ้ารู้จักรับฟังเสียงของคนในครอบครัวก็ไม่แปลกที่คิดไม่เหมือนกัน ก็ไม่เป็นไร เพราะถ้าเรายอมรับ รู้จักฟัง ถึงจะมีความแตกต่าง แต่ไม่แตกแยกกัน แม้ว่าจะต่างวัย แต่ถ้าเราได้ฝึก ได้ส่งต่อพลังบวกกันในครอบครัว เราก็จะผ่านเรื่องทุกอย่างไปด้วยกันได้

ผู้ดำเนินรายการ:  ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน

บรรณาธิการ:  นันทิญา จิตตโสภาวดี

กองบรรณาธิการ: นมิดา แพ่งสภา, ปัณณธร ใสแสง, รุจา สุขพัฒน์, นีรชา คัมภิรานนท์, สุสมา สุขพัฒน์

ศิลปกรรม:  ฐานิสร์  ริ้วสุวรรณ, เอกชัย เธียรสรรชัย
นักออกแบบเสียง:  ธัญธนวรัท  ชนกชัด

ฝ่ายผลิต: ชลธิศ กรดี

ที่ปรึกษา:  วันชัย  บุญประชา, ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน

สนับสนุนโดย  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)