หัวข้อวันนี้น่าสนใจและสามารถเริ่มได้ทุกเทศกาล เป็นเรื่องที่เล็ก ๆ แต่ถ้าใครทำได้นี่ถือว่าเป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่ นั่นก็คือ การแสดงความรักต่อกันของคนในครอบครัว  หลายบ้านไม่ค่อยมีการแสดงออกซึ่งความรัก  โดยเฉพาะครอบครัวของผู้จัดเอง เป็นครอบครัวข้าราชการ คุณพ่อคุณแม่ทำงานหนัก ไปแต่เช้า กลับมาค่ำ ไม่ค่อยมีเวลาได้เจอกัน การแสดงความรักต่อกันแทบจะไม่มีเลย ตอนที่เริ่มมาสนิทกับแม่ก็หลังแม่เกษียณ ถึงได้มีเวลาอยู่ด้วยกัน เริ่มมีการแสดงความรักต่อกัน แต่มันก็ยากมาก ในการเริ่มจะแสดงความรักต่อกันในครั้งแรก

การแสดงความรักต่อกันนี้ดีอย่างไร

เราคงลืมแล้วว่าพ่อแม่เราแสดงความรักกับเรามาตั้งแต่เราเกิด แต่พอเราเติบโตขึ้นมา พ่อแม่ก็เห็นว่าเราโต เขาก็ไม่ได้เข้ามาประคับประคองเรา เพราะเขาเห็นว่าเราประคับประคองตัวเองได้ การแสดงความรักต่อกันของคนในครอบครัว เป็นโยงใยความรักความสัมพันธ์ที่สามารถส่งต่อได้ในวงกว้าง ทำให้สังคมดีขึ้น น่าอยู่ขึ้นอีกด้วย

การแสดงออกซึ่งความรักของคนในครอบครัวสำคัญมาก สำหรับการแสดงความรักกับพ่อแม่ของอาจารย์แววตา เกิดจากการสอนหลานกราบคุณตาคุณยาย โดยการทำให้หลานดู วินาทีที่อาจารย์กราบพ่อแม่ ครั้งแรกเรียกได้ว่าใจสั่น แต่รู้สึกดี ก็เลยหาโอกาสกราบคุณพ่อคุณแม่อีก ตอนแรกคุณพ่อคุณแม่ชักเท้าหนีเพราะตกใจ หลายครอบครัวก็เป็นอย่างนี้

วิธีที่จะแสดงความรักได้อย่างเนียน ๆ อาจารย์แววตาแนะนำให้ ใช้เทศกาลที่ใกล้จะถึงนี้ ใครที่ยังไม่ได้มอบพวงมาลัยให้มอบ ใครที่เคยมอบแล้วให้ลองกราบ วิธีการกราบคุณพ่อคุณแม่ ไม่ให้เกิดอาการเขินทั้งสองฝ่าย ให้คุณพ่อคุณแม่นั่งบนเก้าอี้ เรานั่งกับพื้น ให้นั่งใกล้กันหน่อย เมื่อเวลาก้มหัวกราบลงไป  ท่านจะได้ลูบหัวเราได้ ลดอาการเขินไปเยอะทีเดียว ซึ่งบอกได้ว่าเป็นความอบอุ่นที่เราไม่สามารถหาที่ไหนได้

อีกวิธีที่จะสามารถแสดงความรักได้อย่างเนียน ๆ คือ เอาความขำมากลบความเขิน แสดงคำพูดง่าย ๆ ที่แสดงออกมาได้ไม่ยาก เช่น วันนี้อาหารอร่อยจังเลย รักคนทำจังเลย รักนะจุ๊บ ๆ หรือสอนให้ท่านทำท่ามินิฮาร์ท ถ้าหลายคนจะมองว่าไม่เคารพผู้หลักผู้ใหญ่ อาจารย์แววตามองว่า ความหมายคนละอย่างกัน การไม่เครารพผู้หลักผู้ใหญ่น่าจะเป็นในเรื่อง ยืนค้ำหัว หรือเถียงคำไม่ตกฟากมากกว่า 

ในเรื่องของคำพูดที่ใช้กันในครอบครัวเช่นกัน บางครอบครัวอาจจะใช้คำแทนตัวว่ากู และเรียกลูกว่ามึง อาจจะดูไม่เพราะ แต่คำ ๆ เดียวกันในการพูดให้ดูที่เจตนา หรือน้ำเสียงในการพูดมากกว่า พ่อแม่พูดกูมึง ที่ยังไงก็จริงใจ ดีกว่าคนที่พูดเพราะ แต่ไม่มีความจริงใจ

อย่ากลัวที่จะเริ่มแสดงความรักกับคนในครอบครัว ถ้าเริ่มทำได้แล้วจะทำให้ความรัก ความห่วงใยเพิ่มมากขึ้นเยอะมาก การแสดงความรักต่อท่านในวันนี้ ต่ออายุสุขภาพให้ท่านอีกยาวนาน การแสดงความรักในวันนี้ ดีกว่าท่านไม่อยู่แล้วไปแสดงความรักกับท่าน

การแสดงความรักความห่วงใยกับท่านให้นึกไว้เสมอว่า เราทำอย่างไร เมื่อลูกหรือหลานเห็นก็จะทำอย่างนั้นตาม ทุกอย่างเริ่มต้นที่ตัวเรา

พูดถึงเรื่องการกอด การกอดคุณพ่อคุณแม่ บอกเลยว่าเราจะได้พลังในการทำงาน หรือใครที่กำลังท้อแท้ลองกอดท่านดู พลังมาอีกเยอะเลย ใครที่ยังไม่เคยทำ เริ่มทำจากเล็ก ๆ น้อยไปก่อน เราจะรู้เลยว่า ความสุขที่หาได้ง่าย ๆ จากที่บ้าน ไม่ต้องออกไปหาที่ไหนเลย ซึ่งไม่ว่าจะ GEN ไหน เราก็สามารถอยู่ร่วมกันได้ ถ้าใส่ใจต่อกัน 

ผู้ดำเนินรายการ:  สันติภาพ นครจันทร์ และ อาจารย์แววตา เอกชาวนา

บรรณาธิการ:  นันทิญา จิตตโสภาวดี

กองบรรณาธิการ: นมิดา แพ่งสภา, ปัณณธร ใสแสง, รุจา สุขพัฒน์, นีรชา คัมภิรานนท์, สุสมา สุขพัฒน์

ถอดเทปเสียง: สันติภาพ นครจันทร์

ศิลปกรรม:  ฐานิสร์  ริ้วสุวรรณ, เอกชัย เธียรสรรชัย
นักออกแบบเสียง:  ธัญธนวรัท  ชนกชัด

ฝ่ายผลิต: ชลธิศ กรดี

ที่ปรึกษา:  วันชัย  บุญประชา, ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน

สนับสนุนโดย  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)