หลายครอบครัวชอบคิดว่า การพาผู้สูงอายุไปเที่ยวเป็นภาระเหลือเกิน หรือพาไปแล้วกลัวท่านจะไม่สนุก จะทำให้ท่านไปลำบากหรือเปล่า ไปแล้วเดี๋ยวจะเกิดเป็นอะไรขึ้นมา ไม่สบาย ก็เลยได้แต่พาไปใกล้ ๆ เช่น วัด แต่จริง ๆ แล้วผู้สูงอายุก็อยากไปเที่ยวภูเขา ทะเล เหมือนกัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องมีการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนจะพาท่านไปเที่ยว จะได้ทำให้ทริปนี้มีความสุขทั้งครอบครัว

การเตรียมตัวก่อนการเดินทาง

1.      เช็กเส้นทางที่จะไปต้องมีปั๊มน้ำมันใหญ่ ๆ เพราะในการขับรถพาพ่อแม่ไปเที่ยว ถ้าเป็นสถานที่ไกล ๆ ควรมีการพักรถทุก 2 ชั่วโมง เพื่อท่านจะได้ออกไปยืดเส้นยืดสาย เข้าห้องน้ำ หาอะไรทานในปั๊มน้ำมัน สามารถทำให้ท่านมีความสุขในการเดินทางไกล ๆ ได้

2.      ประเมินดูว่าท่านสามารถเดินได้มากน้อยขนาดไหน เลือกสถานที่ท่านชอบ แล้วพาท่านไป

3.      เลือกเสื้อผ้าชุดใหม่ที่สดใสให้ท่านใส่ในวันเดินทางหรือเสื้อทีม เพื่อทำให้ท่านได้รู้สึกว่า ท่านเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทาง

ระหว่างการเดินทาง ควรต้องทำอย่างไรบ้าง

-  เรื่องอาหารการกินมีความสำคัญมาก ถ้าไม่อยากให้ท่านงอน อารมณ์เสียต้องไม่ให้น้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งเกิดจากความหิว เพราะฉะนั้น ในรถต้องมีอาหารให้ท่านทานบ้าง ควรเตรียมผลไม้ จำพวก มะม่วง มะละกอ ใส่กล่องไว้ เพื่อให้ท่านทานรองท้องก่อนถึงจุดหมายในการแวะทานอาหาร

-  เรื่องของสถานที่พักก็สำคัญ การจองที่พักให้ผู้สูงอายุต้องคำนึงถึงการขึ้นลงที่สะดวก ห้องน้ำควรเป็นแบบฝักบัว ไม่ควรเลือกห้องพักที่มีอ่างอาบน้ำ เพราะอาจจะเป็นอันตรายสำหรับผู้สูงอายุที่ก้าวขาไม่พ้นขอบอ่าง

-  สถานที่ท่องเที่ยวก็สำคัญ ส่วนใหญ่ ลูก ๆ มักชอบพาคุณพ่อ คุณแม่ หรือผู้สูงอายุไปเที่ยววัด แต่ก็ต้องคำนึงถึง การขึ้นลงที่สะดวก ไม่ต้องเดินขึ้นบันไดที่สูงจนท่านเดินไม่ไหว และเมื่อเห็นว่าท่านไม่สามารถเดินขึ้นไปได้เนื่องจากอาจจะสูงเกินไป ก็ไม่ควรทิ้งให้ท่านรออยู่ในรถคนเดียว นอกจากพาไปวัดแล้ว การพาท่านไปทานอาหารดีประจำท้องถิ่นนั้น ๆ หรือโอทอปของจังหวัดนั้นก็น่าสนใจไม่แพ้กัน

-  สุดท้ายต้องมีการถ่ายรูปเป็นที่ระลึกเสมอ และอย่าลืมเมื่อถ่ายรูปแล้ว ควรเอาภาพมาอัดขยายใส่กรอบ วางไว้ตามมุมต่าง ๆ ของบ้าน มองเห็นเมื่อไรก็จะเห็นความสุขจากการเดินทาง และโดยเฉพาะผู้สูงอายุที่เป็นคุณพ่อคุณแม่ จะทำให้ท่านมีกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไป ทำให้ท่านอายุยืน อยู่กับเราไปนาน ๆ 

ผู้ดำเนินรายการ:  สันติภาพ นครจันทร์ และ อาจารย์แววตา เอกชาวนา

บรรณาธิการ:  นันทิญา จิตตโสภาวดี

กองบรรณาธิการ: นมิดา แพ่งสภา, ปัณณธร ใสแสง, รุจา สุขพัฒน์, นีรชา คัมภิรานนท์, สุสมา สุขพัฒน์

ถอดเทปเสียง: สันติภาพ นครจันทร์

ศิลปกรรม:  ฐานิสร์  ริ้วสุวรรณ, เอกชัย เธียรสรรชัย
นักออกแบบเสียง:  ธัญธนวรัท  ชนกชัด

ฝ่ายผลิต: ชลธิศ กรดี

ที่ปรึกษา:  วันชัย  บุญประชา, ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน

สนับสนุนโดย  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)